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双鱼座之人的健康与饮食搭配

2013-04-28 | 来源:国学堂 | 所属栏目:优发娱乐手机客户端应用
双鱼座之人的健康与饮食搭配 双鱼座之人易生的疾病 双鱼座的人并不是身体健壮的类型。他们看上去总是无精打采,一脸疲惫的样子。不良的饮食习惯破坏了双鱼座的人的肝脏和消化系统,常得感冒,还容易得肺炎。 双鱼座掌管着淋巴系统、脑垂体、松果腺等。他们很容易对食物过敏,尤其是牛奶及乳制品,过敏的反应常导致淋巴系统失常。 双鱼座操控的外部器官是足和脚趾,也代表足部骨骼。双鱼座的人手脚容易患的疾病有踝关节肿胀、脚趾囊肿等等。 双鱼座的人多愁善感,害怕面对现实,总是生活在自己幻想中的世界里,因此易患心理疾病。但现实是无法逃避的,因此双鱼座的人就用酗酒或吸毒的方式来排遗自身压力。为了自身的健康,双鱼座的人应当远离酒精类的东西。 双鱼座之人的健康饮食 双鱼座的人容易患淋巴系统疾病,因此饮食中多食用些卷心菜、芹菜等绿色蔬菜,有助于淋巴系统良好地运转,柠檬、酸橙果、越橘、苹果等水果也是不错的选择。对于淋巴有好处的谷物有髙梁米、碎小麦、藜麦。黄芪可以明显增强免疫系统,让双鱼座的人有更好的抗病能力。 黑芝麻可以放松痉挛肌肉,可以缓解足部肌肉痉挛带来的剧烈疼痛。越補可以放松肌肉,对手脚血液循环也很有好处。另外,银杏可以扩张腿和足部的动脉,因此也能改善手足的血液循环。 铁可以氧化、纯净血液,是双鱼座的人必不可少的,如果缺乏,将会导致贫血或体内毒素排除能力降低。莴苣、菠菜、豆类、草莓、小扁豆、洋葱、卷心菜、苹果、核桃和大麦等含有丰富的铁。 双鱼座的人多愁善感,如果生病,会比别人恢复得要慢一些。因此平时要注意强身健体。沐浴对于医治身、心疾病或情感伤害有着绝佳的作用,所以双鱼座的人应多亲近水或做些水疗。呼吸新鲜空气、散步以及日光浴对缓解精神压力非常奏效,建议双鱼座的人经常到室外走走。 鱼含有丰富的蛋白质,是双鱼座的人补充蛋白质的绝佳食物。另外,双鱼座的人应避免疲劳和焦虑,杜绝饮酒和使用兴奋剂。 双鱼座之人的疗伤菜谱——柴鱼贵妃粥 双鱼座的人像水一样,有着广阔的胸怀。而且,他们总能以自己的柔情化解你的烦恼,因此不管受了多少委屈,有多大的烦恼,找他们倾诉,他们肯定能平复你激动的情绪,你的伤痛会不药而愈。这道柴鱼贵妃粥包含了双鱼座的人的浓浓情谊,最能代表他们给受伤的人的安慰了。 材料:米3两、柴鱼1两、细粒花生仁2两、带肉猪扇骨(贵妃骨)1斤、腐竹1半两、葱末2汤匙、辣菜2片、切片油条适量腌米料:油、盐各半茶匙调味料:胡椒粉、麻油、熟油各少许、盐适量做法: 1.米洗净,用清水浸,片刻后去水,将油和盐放入浸过的米中,过一段时间,米会发胀并呈乳白色,然后用茶匙将米压碎。洗净辣菜,切细,腐竹处理干净,剪碎。 2.用清水将柴鱼肉浸透,然后把水沥干,放入烤箱烘至散发淡淡的鱼香味儿。 3.把猪扇骨用开水洗净。花生在开水中浸一个小时以上,然后,从水中捞出,在火上煮半小时,这样做是为了去除花生衣的苦味,也更容易煮软。 4.在锅中放入适量水,然后把腐竹、花生、柴鱼、猪扇骨同时放入锅中火煲1小时以上。然后,锅中添加适量滚水,把碾碎的米放入锅中大火煲约20分钟,然后改文火直到煮烂,材料都溶成粥。 5.最后放入辣菜和调味料搅匀,盛入碗中,撒上些葱末和切片油条,这道菜就可以上桌了。 本文出自国易堂, 转载请注明出处http://wap.guoyi360.com//12xz/xzyy/2983.html

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