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道家功法推荐

道家养生功法:人体十二官
道家养生功法:人体十二官 心 心为君主之官,统领、协调全身的五脏六腑,治理、发号施令,主管精神意识、行为活动。五脏中的肝、脾、肺、肾都有月字旁,表明都是肉体。唯独心...

道家功法

道教养生功法:长生不死的服食术 所谓服食,就是通过服食草木和金石之药而长生的方术,即把体外生成的仙药输入体内而求取长生,其仙药主要有草木类和金石类两种。自道教初始之...阅读全文
道教养生功法:神秘的辟谷术 辟谷又称却谷、断谷、绝谷、休粮、绝粒、却粒,就是不吃五谷杂粮的方术。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路,...阅读全文
道家功法:八段锦与太极拳 八段锦 八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻...阅读全文
道家功法:六字诀 六字诀是一种吐纳法,通过咽、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动脏腑经络气血的嘘字功平肝气。口型为两唇微合,有横...阅读全文
道家功法:五禽戏 五禽戏由五种模仿动物的动作组成,东汉医学家华佗创制。五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到...阅读全文
道家功法:静坐养生法 庄子主张要摒弃私欲,静中养生。现代医学研究表明,静坐时人的耗氧量显著下降,心脏负荷减轻,脑血流量增加,人的身心得到充分休息,大脑功能得到积极调...阅读全文
道家养生功法:人体十二官 心 心为君主之官,统领、协调全身的五脏六腑,治理、发号施令,主管精神意识、行为活动。五脏中的肝、脾、肺、肾都有月字旁,表明都是肉体。唯独心...阅读全文
武当派兴起于明代,由张三丰创立,因兴起于湖北均县武当山而得名。又因武当山是道教敬奉玄天亢武大帝的发祥地,故武当派以供奉其为主神。后来因其武当武术,而成为明朝道教最...阅读全文
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