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水瓶座之人的健康与饮食搭配

2013-04-28 | 来源:国学堂 | 所属栏目:优发娱乐手机客户端应用 | 点击:
水瓶座之人的健康与饮食搭配 水瓶座之人易生的疾病 水瓶座的人害怕失去自由,被困干人际关系中。因此和人交往时会有种紧张情绪,这会影响他们的血液循环,从而造成健康问題。 水瓶座掌管人体的皮肤、静脉和循环系统。水瓶座的人出生时,太阳很虚弱,这意味着循环功能差,易患血液循环紊乱、腰部机能失常、下肢痉挛、循环系统虚弱、动脉硬化、静脉功能不全、静脉曲张、静脉炎、痉挛性功能不全、腿部疼挛以及一些皮肤疾病,比如痤疮、牛皮癬和湿疹。 水瓶座受天王星守护,而天王星掌管神经系统和内分泌系统。水瓶座的人容易出现荷尔蒙紊乱、近视、生殖器感染、浮肿、过敏等症状,还有可能因为结肠憩室病引发血毒症。 水瓶座还掌管着脊髄,脊髓是受脊柱保护的,所以水瓶座的人也容易患和脊柱神经有关的疾病,比如脊柱功能不全。 水瓶座之人的健康饮食 水瓶座的人的血液循环容易出问题,并且容易缺氧,适合吃促进血液循环的食物,比如番薯、红辣椒、红豆、水萝卜、藏红花粉和草莓等红色食物。山楂对增强心脏肌肉的活力、扩张冠状动脉,提髙血液携带氧气的能力,缓解失眠、心绞痛、髙血压和其他循环功能紊乱,很有好处,平常应多吃。 为了能更好地利用氧气,水瓶座的人应该坚持食用低淀粉食物,多喝含氧最丰富的水,远离矿泉水以及碳酸饮料。 维生素B和维生素C有助于保持血管健康,可以降低患血栓的危险。维生素E有助于扩张血管,加快血液循环,缓解静脉曲张。用含维生素E的按摩油每天按照从脚趾到大腿根的方向按縻,有助于增加血液循环。维生素C除了对保持正常的血液循环有好处外,还能减轻肌肉和关节的疼痛。 洗澡时,不要用太热的水,因为水温过髙会造成皮下静脉血管破裂。迷迭香有助于刺激血液循环和增加体温,蓝莓叶可以缓解静脉曲张,牛膝草可以调节血压。不妨在洗澡水中加入这些东西。 血液循环不杨,会使体温偏低,能量不足。水瓶座的人不妨参加一些运动使血液循环加速,比如跑步、骑自行车、游泳、有氧运动和快步走等等,最好能有规律地做些运动。瑜伽可以调节呼吸,对水瓶座的人很有好处。 水瓶座的人经常精神紧张和失眠,可以服用有安抚作用的镇定草药,比如红三叶草、甘菊、颉草植物镇静剂,睡前服用可以镇定、强健神经系统,保证酣睡一整夜。另外,放松精神、换换环境可以让身体尽快恢复。 盐对于保持身体中的水分很有好处,但水瓶座的人要少吃,因为盐会加剧水分的滞留,引发患高血压的可能。 水瓶座之人的甜蜜菜谱——蜜汁火腿 水瓶座的人对人总是若即若离,你说他冷漠,可他们会向你展示迷人的微笑,叫人难以忘却I你说他热情,可他们却总是不肯靠你太近。他们时而对所有人都非常关心,时而一副拒人千里之外的样子,真是叫人难以捉摸。其实,他们的内心深处是期待美好爱情的,只有能一如既往地坚持到最后的那个人,才能了解水瓶座的人是多么的善解人意。这道呈枣红色的蜜汁火随,有芬芳的蜜汁,甜咸的口味,越吃越有味道,很适合代表他们的爱情态度。 材料:带皮熟火腿肉1块、莲子、蜜饯青梅、冰糖、櫻桃、糖桂花、料酒、干淀粉、蜂蜜做法: 1.将莲子放在热水中浸泡后,然后用旺火蒸酥待用。 2.将火腿肉皮朝下放在砧板上,修成大方块,然后再切成小方块,皮朝下放碗中,加入清水浸没火腿,再加入少量料酒和冰糖,然后上蒸笼用旺火蒸1小时。 3.火腿出锅后,将浸火腿的汤水倒掉,然后再加入和上次一样多的料酒和更多的冰糖,加清水浸没,放入蒸熟的莲子,再上蒸笼用旺火蒸1个半小时,将原汁存到碗里,备用。 4.将蒸好的火腿扣在盘子里,再把蒸好的莲子摆在周围,在用櫻桃、蜜蚀青梅点缀好。 5.用旺火把炒锅烧热,放入熟猪油,倒入原汁和絳蜜煮沸,把干淀粉用少量淸水调匀,勾薄芡,然后将做好的卤汁慢慢地浇在火方和莲子上,再撒上糖桂花,用心调制的蜜汁火腿就大功告成了。 本文出自国易堂,转载请注明出处http://www.guoyi360.com/12xz/xzyy/2981.html

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