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双子座之人的健康与饮食搭配

2013-04-24 | 来源:国学堂 | 所属栏目:优发娱乐手机客户端应用 | 点击:
双子座之人的健康与饮食搭配 双子座之人易生的疾病 双子座掌管着手臂、肩部、肺和神经系统等部位,所以双子座的人比较容易出现支气管炎、哮喘,更有甚者患肺炎或肺气肿等病症。 双子座的人的大脑经常超负荷运转,所以需要的睡眠时间较常人多。但矛盾的是,他们甚至睡觉的时候都在思考,所以生来就有患失联症的倾向。为了让他们繁忙的、紧绷的神经松弛下来,他们确实应该多多休息。不过,频繁地活动劳累的只是他们的身体,他们更容易因为工作枯燥而导致精神崩溃、情绪困顿。 尽管他们很聪明,但他们很少能照顾好自己,看看他们忙乱的日程安排,就知道他们的饮食习惯有多糟糕。 双子座的人生来就不太在意养生健身,再加上他们不爱运动,一旦出现问题往往引发连锁反应。 双子座之人的健康饮食 以下几种药物或保健品对缓解双子座的人的相关症状会有所帮助: 镁元素可以很好地抑制上呼吸道肌肉痉挛的状况。每日摄入600毫克的镁和一定量的3脂肪酸可以帮助你呼吸畅通。水果蔬菜含有生物类黄酮,能起到消炎和抗过敏的作用,所以要多吃水果和蔬菜。 如果出现了普通感冒的症状,最好在开始的几天里就服用松果菊和黄连。因为黄连可以消炎和减少黏液分泌,对肺部充血有很好的疗效,而松果菊的化学成分可以杀灭病毒,治疗滤过性毒菌引起的传染病。开始时每两小时服用300毫克这两种药物,随着症状的减轻,可以逐渐减量,直到病症消失。 维生素B可以强健和维护神经系统,对易怒、情绪低落、厌食和失眠症状疗效很好,很适合神经髙度紧张的双子座的人。 双子座之人的方便菜谱——电饭锅盐偽手撕鸡 双子座的人聪明,向来都是一心多用的,他们可不甘心一次只做一件亊。比如有些人总是把工作带回家做,来了状态,是无论如何不会放下手头的工作的,可再忙也得吃东西,填饱肚子才行。这道电饭锅盐焊手撕鸡就是他们最好的选择,享受美食能让他们的工作效率更髙。这道菜的原料都是我们日常家里会储备的,只要事先准备好白鸡就行了。肚子稍微觉得有点饿的时候就可以开始做,鸡在锅里蒸着的时候再去忙手头的工作,等忙得差不多,肚子也咕咕叫的时候,这边手撕鸡也做好了,可谓工作、美食两不误。 材料:处理好的白鸡一只、油、老抽、生抽、盐、糖、黄酒做法: 1.把白鸡清洗干净,晾干水。 2.将处理好的鸡里里外外抹上盐,务必均匀,然后在鸡的胸腔内放上两片姜,把糖、老抽、生抽、黄酒等调味料调匀,将鸡味制大概20分钟。 3.先在电饭锅内放入一片鸡油,鸡油上垫上两条葱段,把鸡两脚撤开,朝天样放入锅内,再倒上剩下的调味料。 4.插电加热,等电饭锅跳闸,将鸡翻个身重新加热,跳闸后再闷10分钟,香喷喷的盐编鸡就出锅了。 5.等到放凉后就可以手撕着吃了。 本文出自国易堂,转载请注明出处http://www.guoyi360.com/12xz/xzyy/2744.html

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